乳房保健 女性要怎么荡涤乳房呢?_39健康网_女性

  • 时间:2021-05-20 20:06  来源:未知   作者:admin   点击:

  女人的乳房要怎样清洗呢?怎样保障乳房的健康呢?下面跟着小编一起来看看怎么清洗乳房,以及清洗乳房要预防哪些误区吧!

  误区一、水温太高

  当初虽还不需要用到太热的水,但对一些洗惯了热水的人来说,兴许会不经意也会用热水洗乳房。但切记必定不要用太热的水,否则会刺激到乳房,还会烫伤皮肤的角质层,导致乳房皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。

  误区二、用力牵拉搓揉

  很多女性在洗澡时,巴不得把血给搓出来,灰尘已经洗干净就可能了,然而她们总是使劲牵拉乳房及乳头,使劲搓揉,这样会导致乳房下垂、变形,正确的荡涤乳房的方法应以一手往上轻托乳房,另一手指腹顺时针方向轻揉。

  误区三、随意用丰胸产品

  部分女性喜好洗澡时利用丰胸霜,这样做会抑制体内雌性激素的分泌,影响乳房等第二性征的发育。因为大多数产品里都会含有不同成分的化学物质,这对人体是有一定危害的。

  误区四、用喷头向下喷洗

  有的人说:洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性,有丰胸后果,所以很多女人爱好用喷头喷洗乳房。但从上向下冲只会让乳房变得更加松垮下垂。

  只有用喷头从下向上冲洗胸部,才华起到让胸部坚挺提升的成果。假如乳房下垂或为防备乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头四周,借以加强组织张力,使乳房坚挺。

  那么,说了这么多,到底荡涤乳房的准确步骤是怎么的呢?

  1. 缓缓放入沐浴露,并调至到恳求的温度,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。

  2. 先用手对乳房进行按摩。

  3. 持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。

  4. 开大水龙头,用与步骤3同样的手法,冲刷乳房。

  5. 如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头四处,借以增强组织张力,使乳房坚挺。

  6. 浴后抹上润泽霜,并用手按方向微微推拿10分钟,它能够促进局部血液循环,使皮肤光滑津润并有弹性,避免胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴微微揩抹,使肌肤紧缩。